About Author
خديجة الوصال
124 followers

أحدث المقالات
مارس ٢٥, ٢٠٢٤, ١٢:٤٦ م - حنين الجوهرى
مارس ٢٢, ٢٠٢٤, ١:٢٤ م - خديجة الوصال
مارس ٨, ٢٠٢٤, ١:٢٠ م - علي خريسات

طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار بالمنزل

طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار هي وصفة سهلة وسريعة التحضير، وتعتبر خيارًا صحيًا ومغذيًا لتناول الغداء أو العشاء، في هذا المقال سنقدم لك طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار في المنزل.

مقادير عمل سلطة المكرونة بالتونة والخضار

إذا كنت تريد معرفة طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار، إليك المقادير والمكونات التي ستحتاجها لتحضير هذه السلطة اللذيذة:

  • 300 جرام مكرونة صغيرة الحجم.
  • علبة تونة مصفاة من الزيت.
  • 1 حبة خيار مقطع إلى شرائح رقيقة.
  • 1 حبة فلفل أخضر مشرشر ومقطع إلى شرائح صغيرة.
  • 1 حبة فلفل أحمر مشرشر ومقطع إلى شرائح صغيرة.
  • نصف حزمة خس مفروم.
  • 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
  • عصير ليمونتين.
  • ملح وفلفل حسب الذوق.

 

طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار

لتحضير سلطة مكرونة بالتونة والخضار عليك اتباع الخطوات التالية:

  • قُم بغلي كمية من الماء في وعاء كبير، ثم أضف الملح، اغمس المكرونة في الماء المغلي واتركها تطهى وفقًا لتعليمات العبوة حتى تصبح طرية.
  • بعد الانتهاء من طهي المكرونة، قم بتصفيتها واشطفها بالماء البارد لإزالة النشا.
  • في وعاء كبير، اخلط المكرونة المطهية بالتونة والخضار المقطعة (الخيار والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر) والخس المفروم.
  • أضف الزيت النباتي وعصير الليمون، ثم قم بتتبيل المكونات بالملح والفلفل حسب تفضيلك.
  • قم بخلط جميع المكونات جيدًا حتى يتجانس الطعم.
  • قدم سلطة المكرونة بالتونة والخضار باردة على سفرتك واستمتع بها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي لوجبة رئيسية.
  • يمكنك إضافة بعض التوابل مثل الثوم المفروم أو البقدونس لإعطاء السلطة نكهة إضافية لذيذة.
  • يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيتون المقطع أو الجبنة المبشورة لتنويع طعم السلطة.
  • قد تكون هناك حاجة لإضافة مزيد من الليمون حسب تفضيلك لزيادة الحموضة في السلطة.

الآن بمجرد متابعة هذه الخطوات البسيطة، يمكنك تنفيذ طريقة عمل سلطة مكرونة بالتونة والخضار شهية وصحية في منزلك، استمتع بهذه السلطة الرائعة وشاركها مع أصدقائك وضيوفك في جميع المناسبات.

التعليقات
شيماء - ديسمبر ١٧, ٢٠٢٣, ٨:٥٢ ص - إضافة رد

طريقه سهله وجديده

يجب تسجيل الدخول لإضافة تعليق
Samir Refaat - أبريل ٢, ٢٠٢٤, ٥:٠٤ ص - إضافة رد

جميله جدا

يجب تسجيل الدخول لإضافة تعليق

يجب تسجيل الدخول لإضافة تعليق

مقالات ذات صلة
مايو ١٩, ٢٠٢٣, ٤:٠٣ ص IKRAMOM 653