فيتامين

سبتمبر ١٢, ٢٠٢٢, ٨:٤٢ م - د محمد محسن - 28

إن نقص فيتامين B12 -والذي يدعى أيضاً بالكوبالامين- من أحد المشاكل الشائعة في هذا العصر، وهو ضروري جداً لجسم الإنسان ولا يمكن الاستغناء عنه، إذ أن له دوراً كبيراً في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ودوراً في بناء البروتين والحمض النووي. فلنتعرف الآن على نقص فيتامين (B12) بالتفصيل..

اقرأ المزيد

صحة

كل ما تريد معرفته عن فيتامين A

سبتمبر ١٢, ٢٠٢٢, ٧:٠٦ م - د محمد محسن

فيتامين A (الريتينول) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وهو هام جداً لجسم الإنسان وخاصة للبشرة وللقلب وللجهاز المناعي، ورغم...

اقرأ المزيد

صحة

ما هي أسباب نقص فيتامين د.؟ وما هي أعراضه وطرق علاجه؟

أغسطس ٢٣, ٢٠٢٢, ٢:٢٧ م - د محمد محسن

إن فيتامين د من أهم العناصر الغذائية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها. إذ أن له علاقة كبيرة بالجهاز الهيكلي...

اقرأ المزيد