اليالنجي من الأطباق الرئيسية في المناسبات وأعياد الميلاد والتي لايمكن الاستغناء عنها، ولكن يجب صنعها بالطريقة الصحية لتجنب السمنة وللحفاظ...
اقرأ المزيد
سلطات ذات سعرات حرارية قليلة وتحوي فوائد غذائية كبيرة.
سلطة التونا، سلطة الملفوف،سلطة السيزر بتوست الشوفان، سلطة الدجاج بالزيتون، سلطة الجرجير.
اقرأ المزيد
برنامج الإكسل هو برنامج خدمي من شركة Microsoft، والذي يتيح للمستخدمين حساب البيانات وتنسيقها وتنظيمها. وهو عبارة عن جدول مكون...
اقرأ المزيد
كثيرة هي الأسئلة التي تراود النساء حول متلازمة المبيض متعدد الكيسات، خصوصاً في ظل انتشاره عند النساء بشكل كبير في...
اقرأ المزيد
80% من المصابين بالكوليرا تظهر عليهم أعراض غير خطيرة وغير مؤلمة.
تتفاقم الأعراض عند 20% من المصابين بالكوليرا وتصبح خطيرة وفي...
اقرأ المزيد
فيتامينC -أو حمض الأسكوربيك- هو فيتامين ذواب في الماء، وهو عنصر غذائي هام جداً لجسم الإنسان، حيث لا يمكن...
اقرأ المزيد
نقص الكالسيوم لا يأتي فجأة بين يوم وليلة، لأن النقص يحدث بالتدريج عند عدم حصول الجسم على كمية كافية من...
اقرأ المزيد
مرض بهجت -ويدعى بمتلازمة بهجت أيضاً- هو مرض مناعي ذاتي يصيب الأوعية الدموية. وهو مرض نادر الحدوث، ويسبب تقرحات جلدية...
اقرأ المزيد
الإرهاق هو تعب دائم ومستمر. ويمكن أن يؤدي التعب المستمر إلى صعوبة في أداء المهام الروتينية، مثل النهوض من السرير...
اقرأ المزيد
الوسواس القهري هو مرض نفسي عبارة عن مجموعة من الأفكار والمخاوف غير المنطقية. يهدر الكثير من الوقت بسبب التفكير والتوتر...
اقرأ المزيد