كيفية الاعتناء بصحة الأسنان وطرق الوقاية من التسوس

 الأسنان تراكيب شبه عظمية، وتتوزع بشكل متساوٍ بين الفك العلوي والفك السفلي.

في أي عمر تظهر الأسنان عند الإنسان؟

طبيعياً يولد الإنسان بدون أسنان حتى عمر الستة أشهر حيث تنمو أولى الأسنان اللبنية، ومع بداية السنة السادسة من عمر الإنسان تتساقط الأسنان اللبنية لتنمو الأسنان الدائمة.

كم عدد الأسنان اللبنية؟

عددها الكلي عشرون سناً، وغالباً ما تبدأ الأسنان السفلية بالنمو قبل الأسنان العلوية:

• 4 قواطع جانبية.
• 4 قواطع مركزية.
• 4 أنياب.
• 4 أضراس أولية.
• 4 أضراس ثانوية.

كم عدد الأسنان الدائمة؟

عددها الكلي 32 سناً:

• 4 قواطع جانبية.
• 4 قواطع مركزية.
• 4 أنياب.
• 4 ضاحكات أولى.
• 4 ضاحكات ثانوية.
• 4 أضراس أولى.
• 4 أضراس ثانوية.
• 4 أضراس ثالثة والتي تسمى بضروس العقل.

هل سألت نفسك من قبل ماذا سيحدث لو لم يكن لديك أسنان؟

• ببساطة لن تستطيع تقطيع الطعام الذي تنناوله.
• عدم القدرة على النطق السليم للأحرف.
• مظهر غير جمالي.

ما هي أنواع الأسنان؟

• القواطع.
• الضواحك.
• الأنياب.
• الأضراس.

ما هي مكونات السن؟

يتكون السن من جزء علوي وجزء سفلي.

• الجزء العلوي: هو الجزء البارز من الفك ويسمى التاج، حيث يختلف شكل التاج بناءً على نوع السن الخاص به، أي أن شكل تاج القواطع يختلف عن شكل تاج الأضراس.
• الجزء السفلي: هو الجزء غير المرئي والذي يقع داخل عظم الفك ويسمى الجذر. هنالك بعض من الأضراس تحوي أكثر من جذر.

ما هي طبقات السن؟

• طبقة المينا: وهي الجزء المرئي، أي الشكل الخارجي للسن. يتميز المينا بصلابته وقوته، ووظيفته تغطية تاج السن لحمايته (لا تغطي جذر السن).
• طبقة العاج: هي أكبر طبقة موجود في السن، وهي الطبقة المتوسطة، وتقع أسفل طبقة المينا.
• طبقة اللب: هي الطبقة الداخلية، وتحتوي على الأوعية الدموية والأعصاب التي تنقل الإحساس للدماغ.
• طبقة الملاط: توجد في جذر السن ولونها أصفر وتحيط بطبقتي اللب والعاج.

كيف يتم تسوس الأسنان؟

 لقد تجاوزت نسبة الأشخاص الذين أصيبوا بتسوس الأسنان أكثر من 90%.

• عند تناول الطعام وعدم تنظيف الأسنان بعد الطعام تتجمع بقايا الطعام على الأسنان.
• بعدها تقوم البكتيريا التي تتواجد في الفم بتحليل الطعام لتنتج أحماضاً، فتتشكل ثقوب وفتحات صغيرة على طبقة المينا.
• كثرة تناول السكريات وعدم الاعتناء بنظافة الأسنان تجعل الثقوب تكبر شيئاً فشيئاً حتى تصل إلى طبقة اللب بعد أن تصل إلى طبقة العاج.
• عند وصولها إلى طبقة اللب،يشعر الشخص بالألم عند مضغ الطعام أو شرب المشروبات الباردة أو الساخنة، لذلك ننصح بزيارة الطبيب فوراً لمنع تفاقم المشكلة.

ما هو عمل طبيب الأسنان عند تسوس السن؟

العلاج بالفلوريد، حيث يعمل على الحفاظ على معادن المينا لتمنع التسوس.

• يقوم الطبيب بوضع حشوة ليحمي طبقة اللب، وتستعمل كبديل عن طبقتي العاج والميناء اللتينتضررتا.
• تلبيس السن: يستعمل هذا النوع من العلاج في حال كسر السن أو تضررها بشكر كبير أو في حال التجميل.
• خلع السن.

ما هي مضاعفات تسوس السن؟

• انكسار السن في حال إهماله.
• التهاب عصب السن.
• خراجات في الفم.
• التهاب اللثة.
• عدم المضغ بشكل جيد.

كيفية الوقاية من تسوس الأسنان؟

• تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة، أي مرتين على الأقل في اليوم، وننصح باستخدام معجون أسنان يحوي على الفلورايد.
• استعمال خيط الأسنان بالشكل الصحيح لتنظيف زوايا الأسنان.
• زيارة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على صحة الأسنان، وفي حال وجود التسوس لسنٍ ما فيجب علاجه قبل أن تتفاقم المشكلة.
• استعمال غسول الفم ثلاث مرات في اليوم،حيث يعطي رائحة جميلة ومنعشة ويقضي على التهابات اللثة ويقلل من حدوث تسوس ونخر الأسنان. وهو يستعمل بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
• عدم مشاركة فرشاة الأسنان الخاصة بك مع أي شخص لمنع حدوث عدوى وأمراض قد تؤدي إلى الوفاة.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكر بكمية كبيرة، مثل الشوكلاتة والعصائر المحلاة.
• تناول أطعمة صحية تفيد في تقوية الأسنان.

ما هي العلاجات المنزلية لتسكين الألم قبل الذهاب إلى طبيب الأسنان؟

• مسكنات الألم.
• مضغ القرنفل
• كمادات باردة.
• وضع زيت القرنفل على قطعة قماش قطنية وتدليك المنطقة المصابة بالألم بزيت القرنفل، فهو يساعد في تسكين الألم إلى حد كبير.
• المضمضة بالماء والملح.
• أكياس شاي النعنع الذييحتوي على مضادات أكسدة ومضادات بكتيرية.

ما هي الأطعمة التي تفيد في تقوية الأسنان وتحافظ على صحتها؟

1. الأجبان والألبان والبيض لاحتوائهم على نسبة عالية من الفوسفات والكالسيوم التي تساعد على تقوية الأسنان.
2. الأسماك.
3. المكسرات مثل البندق، الفول السوداني، الجوز، اللوز والكاجو فهي تساعد في تقوية الأسنان بشكل كبير لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الهامة.
4. الفاصولياء.
5. الخضراوات كالجزر والخيار، والورقيات مثل الجرجير والخس والملفوف.
6. الفواكه مثل الفراولة والأناناس والتفاح.

ما هي المشروبات التي تفيد في تقوية الأسنان وتحافظ على صحتها؟

• الماء.
• الشاي الأخضر.
• الشاي الأسود.
• عصير الفواكه غير المحلى بالسكر.