يعد الكرديه أحد أهم الأشياء التي عرفت منذ القدم وكان يستخدم في بعض الأغراض الطبية، وعلى الرغم من تعد فوائده وكونه واحدا من المشروبات المفضلة لدي الكثير إلا أنه يوجد بعض المخاطر التي قد يسببها للصحة، ولهذا سنوضح خلال المقال الآتي فوائد وأضرار الكرديه.
فوائد الكركديه
تتمثل فوائد الكركديه فيما يلي:
- أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن الكرديه يحافظ على صحة الكبد حيث يعلى من معدل إفراز الإنزيمات التي تلعب دورا هاما في إزالة السموم وكذلك تقليل التليف الكبدي.
- يقي الجسم من الإصابة بالالتهابات البكتيرية.
- يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع دون وجود أي أضرار أو آثار جانبية.
- يصنف الكركديه على أنه واحدا من أهم العناصر الغنية بفيتامين ج لذلك فهو يحمي جسم الإنسان من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- يحتوي الكرديه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية ولهذا فإنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان والزهايمر والكثير من الأمراض بالإضافة إلى ذلك فإنه له دور فعال في محاربة علامات تقدم السن والتجاعيد الذي تظهر على البشرة.
- يعمل الكركديه على تقليل نسبة الكوليسترول وكذلك الدهون الثلاثية ولذلك السبب فإنه يحافظ على صحة القلب.
- من الممكن أن يتم استخدام الكركديه في خفض وزن الجسم وحمايته من الإصابة بمرض السمنة وقد أثبتت الأبحاث والدراسات التي أجريت فعاليته في ذلك.
- تناول الكركديه يقلل الأعراض التي تواجه الإناث عند الوصول إلى سن اليأس.
أضرار الكرديه
في حال تم تناول الكركديه بشكل كبير عن الحد المسموح بتناوله فإنه من الممكن أن يتسبب في وجود عدة أضرار، وتتمثل أضرار الكرديه فيما يلي:
- إصابة الجلد بالتهابات.
- خفض مستوي الضغط.
- آلام بالمعدة.
- صداع.
- غثيان.
- كما أنه يتسبب في بعض الأشياء الأخرى.
مخاطر استخدام الكرديه
يوجد بعض الحالات التي ينبغي عليها أخذ الحذر عند تناول الكركديه، والتي تتمثل فيما يلي:
- الإصابة بمرض السكري.
- الحمل.
- الرضاعة.
- الأشخاص الذين يتناولون أدوية تحتوي على الكلوروكين.
- قبل إجراء العمليات الجراحية.
وبهذا نكون قد ذكرنا خلال هذا المقال جميع ما يتعلق بفوائد وأضرار الكرديه الذي يجب على كل شخص أن يكون على دراية بها.
يجب تسجيل الدخول لإضافة تعليق